Therapeutische Begleitung
Wo Licht ist, ist auch Schatten…
Du hast Probleme auf der Arbeit, Zuhause oder in der Beziehung? Du fühlst dich oft gelangweilt oder überfordert? Es kommt immer wieder du Streit und du hast das Gefühl, dass dich niemand versteht?
Vielleicht gab es auch größere Veränderungen in deinem Leben: eine Trennung, ein Berufswechsel oder ein Todesfall und dir fällt es schwer einen Umgang damit zu finden?
Du wirst immer wieder krank, hast wiederkehrende Schmerzen, schläfst schlecht oder kommst nicht aus dem Bett und Ärzte finden keine Ursache?
Oder aber:
Eigentlich könnte alles gut sein, aber wenn du ehrlich bist, fühlst du dich oft einsam, leer, traurig, ängstlich oder wütend und weißt einfach nicht warum?
Die meisten Menschen kennen schwere Zeiten...
…und oft helfen Gespräche mit Freunden oder Verwandten, manchmal ein ausgedehnter Spaziergang oder ein entspannter Urlaub. Du weißt selbst am besten, was dir gut tut.
Wenn die gewohnten Strategien nicht mehr greifen, oder du dich nicht aufgerafft kriegst, kann eine therapeutische Begleitung helfen. Ich nehme mir Zeit für dich und höre dir zu ohne Dich zu bewerte
Mit Achtsamkeit, Humor, Mitgefühl und Geduld schauen wir gemeinsam, was dir im Weg steht und was dich unterstützt frei, gesund und glücklich zu leben.
Meine Therapiemethoden setzten sich zusammen aus trauma- und gestalttherapeutischen Ansätzen, Elementen aus Yoga, Body-Mind-Centering, Psychodrama, kritischer Psychologie und der Tiefenökologie.
In Waldkappel oder Online?
Ich lebe und arbeite in Waldkappel (eine Kleinstadt ca. 40 min Autofahrt von Göttingen und Kassel). Hier werde ich ab November 2023 einen schönen Praxisraum nutzen können. Bis dahin finden die Therapeutische Begleitungssitzungen provisorisch in einem freien Zimmer in meiner Wohnung statt. Sollten wir gemeinsam feststellen, dass wir mehr Platz brauchen, um dein Thema gut bewegen zu können, gehen wir vielleicht auch raus in den Wald oder in unseren Bewegungsraum im Atelier Blume bei der Kirche in Waldkappel.
Du lebst nicht in der Nähe? Kein Problem! Ich konnte in den letzten Jahren viele positive Erfahrungen mit online Therapie machen und finde, dass es auch durchaus seine Qualität und Vorteile hat: Du kannst in deinem gewohnten Umfeld sein, der Anfahrtsweg entfällt und vielleicht fällt es dir sogar leichter bei dir zu bleiben. Alles was du brauchst, ist ein internetfähiges Endgerät, eine Kamera und ein gutes Mikro.
Solidarische Preisgestaltung
Ein erstes Kennenlernen schenke ich dir. Danach kostet eine Sitzung zwischen 30€ und 100€.
Was es mit dieser breiten Preisspanne auf sich hat, kannst du hier nachlesen